Description

Aurélie et Marie-Anne vous invitent à vivre une fin de semaine de partages et de reconnexion dans un lieu rassembleur et paisible. 

Cette retraite, où se rencontrent l’art-thérapie et le yoga, se déroule au cœur de la nature, à Trois-Rives, dans un chalet chaleureux. 

Du vendredi 16h00 au dimanche midi, laissez-vous porter par une expérience à la fois douce et profonde.

Marie-Anne, art-thérapeute professionnelle, vous guidera à travers des moments de création et d’exploration intérieure, afin de vous permettre de rencontrer des facettes de vous parfois laissées dans l’ombre, sous silence ou encore méconnues.

Aurélie, enseignante de yoga, vous proposera des pratiques bienveillantes pour habiter pleinement votre corps, vous y reconnecter et en prendre soin, y compris dans les espaces que nous avons parfois tendance à oublier ou à laisser de côté.

Dans cet espace bienveillant, vous serez invité.e à vous déposer, bouger, vous recueillir et partager dans la douceur et la bienveillance. 

Notre thématique : 

Crépuscule est une retraite vous invitant à explorer les différentes nuances qui vous habitent : les facettes connues, celles parfois mises de côté, laissées dans l’ombre ou encore, à découvrir.

Cette expérience douce vous permettra de mieux vous connaître, accueillir toutes les parts de vous et repartir avec un regard nuancé et bienveillant envers vous-mêmes.

Les pratiques vous permettront d’explorer l’équilibre, l’ombre et la lumière.

À noter :

L’art-thérapie, par sa nature intuitive, peut faire émerger des émotions ou blessures inattendues. Soyez rassuré.e : vous serez accueilli.e dans un cadre sécuritaire et bienveillant, soutenu par un duo formé pour vous accompagner avec sensibilité, soit une art-thérapeute professionnelle et une intervenante d’expérience.

 

À apporter :

• Tapis de yoga et vos accessoires
• Vêtements souples et confortables pour les pratiques de yoga et les séances d’art-thérapie (adaptés à la température extérieure)
• Carnet de notes et crayon
• Votre trousse de toilette
• Une serviette pour le spa, gougounes
• Bottes ou souliers de marche

 

Les chambres :

Les places se sont envolées comme de petits pains chauds ! Il reste 4 places :

4 places en dortoir (lits doubles superposés – voir photos) 435$/personne !

 

Réservation et paiement:

Les places sont limitées, assurez vous de réserver votre place dès aujourd’hui ! Pour toutes autres questions veuillez nous contacter, il nous fera plaisir d’échanger par courriel, sur nos réseaux sociaux ou par téléphone.

Vous avez la possibilité de payer par virement Interac au info@aurelieyoga.ca ainsi que de payer en deux versements – Les paiements par PayPal peuvent se faire par crédit ou débit. 💫🙏

 

🌷Inclusions :

• Séances d’art-thérapie
• Séances de yoga
• Ateliers bien-être
• Promenade consciente en forêt
• Méditation
• Atelier d’écriture 
• 5 repas végétariens (2 soupers, 2 déjeuners et 1 dîner)
  • nous ajustons le menu selon vos intolérances et allergies/possibilité de rendre les repas végans
• Breuvages, tisanes et café
• Feu de camp
• Hébergement
• Accès au spa, sauna et bain froid
• Deux facilitatrices passionnées
• Des surprises!
  

 

Aurélie Bordeleau

Intervenante de profession, Aurélie a développé une passion pour le yoga durant ses études. Certifiée en yoga Hatha, Vinyasa et yoga nidra, elle adore le mouvement sous toutes ses formes et adore inclure les vibrations dans ses pratiques. 

Sa personnalité chaleureuse et sa joie de vivre en font une professeure attentionnée et remplie de douceur. Ayant toujours aimé partager ses passions et ses apprentissages, vous pourrez bénéficier de ses conseils adaptés à vos besoins et sa bienveillance qui transparaît dans ses enseignements. 

Ses objectifs sont de créer des espaces accueillants pour prendre soin de toi et t’épanouir !

 

Marie-Anne Genest-Roy

Marie-Anne est art-thérapeute professionnelle et propose une approche centrée sur le processus créatif, une approche qui s’adapte à ce qui émerge spontanément en séance, dans l’instant présent.

Sa présence douce, bienveillante et ouverte offre un espace sécurisant où chacun.e peut accueillir ce que son corps et son esprit souhaitent exprimer. Tout au long de cette fin de semaine, Marie-Anne vous accompagnera pour vous aider à écouter ce que vos créations auront à vous dire, à faire le lien entre les élans du corps et les raisonnements de l’esprit.

Son souhait est que chaque personne reparte avec une compréhension plus fine de ses besoins, un ancrage plus profond, et des pistes concrètes pour intégrer cette écoute dans son quotidien.

 

Écrivez-nous au INFO@AURELIEYOGA.CA pour vous inscrire 💫

Pour toutes questions il nous fera grand plaisir de prévoir un appel téléphonique ou d’échanger via courriel ou nos réseaux sociaux.

Un groupe de covoiturage sera créé pour les participant.e.s désirant échanger avant l’événement.