C’est en 2014 que j’ai découvert le yoga, au retour d’un été dans l’Ouest canadien. Au départ, le yoga m’a aidé à traverser mes études en travail social et un retour de voyage difficile. Le yoga m’a amené un tel bien-être physique, mental et émotionnel que j’ai fait de plus en plus de place à cette pratique dans ma vie.

Suite à mes études universitaires, j’ai voyagé seule pendant plusieurs mois et le désir d’approfondir mes apprentissages du yoga était de plus en plus présent. Depuis, j’ai eu la chance de participer à plusieurs retraites de yoga, autant au Québec qu’à l’international, en plus de rencontrer des professeures toutes plus inspirantes les unes que les autres.

À mon retour, mes expériences en emploi auprès de personnes en situation d’itinérance ainsi qu’auprès de femmes victimes de violence conjugale ont continuées de nourrir mon amour de l’humain et ma conviction en l’importance que j’accorde à la paix, à l’amour de soi, des autres, et à la bienveillance. La joie et la quiétude que j’éprouve suite à mes pratiques m’a encouragé à la partager à mon tour. 

C’est au début 2022 que j’ai osé m’inscrire enfin à une première formation. J’ai fait mes premiers pas vers la formation professorale de yoga de 200 heures en Hatha et Vinyasa Yoga pour laquelle j’ai gradué au printemps 2023. Ayant soif d’apprendre, j’ai poursuivi une formation en yoga Nidra pour offrir des moments de repos conscients en complément au mouvement.

Ma passion est plus vivante que jamais et chaque jour me permet d’en apprendre davantage sur moi-même et sur la pratique du yoga. Enfin, je peux créer des espaces de connexion, de respect et de partage pour faire briller mes valeurs humaines. Merci de partager cette magnifique et grande aventure en lisant ces quelques lignes aujourd’hui et merci de votre confiance pour ces belles connexions à venir.

Namasté, Aurélie